iyi hissetmek
iyi hissetmek
  • Видео 330
  • Просмотров 3 657 705

Видео

İlişliker ve Ayrılık Sürecinde Şemaların Rolü ve Yapay Zeka Kullanımı
Просмотров 2,9 тыс.5 месяцев назад
Bu videomuzda, ilişkiler ve ilişkilerde karşılaşılan ayrılık süreçlerinin nasıl yönetilebileceğine ve bu süreçte şemaların oynadığı kritik role derinlemesine bir bakış atıyoruz. "İlişkiler ve Ayrılık Sürecinden Şemaların Rolü" başlıklı bu videomuzda, şema terapisinin ayrılık sürecinde nasıl bir rehber olabileceğini ele alıyoruz. Konunun uzmanlarından Alp Karaosmanoğlu, Canan Bayram Efe ve Şahin...
Şemaların Keşfinde Yapay Zekanın Kullanımı
Просмотров 2,1 тыс.7 месяцев назад
happymindlabs.com/ Ruhsal şikayetlerle başetmede şemaların keşfedilmesinin önemi ve bu süreçte yapay zeka desteğini anlatan bu yayınımızda Dr. Alp Karaosmanoğlu'nun moderatörlüğünde Dr. Ayşegül Kervancıoğlu, Dr. Fatih Yığman ve Kl.Psk. Uğur Sayal konuşmacı olarak yer alıyorlar. Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini yapay zeka desteği ile kullanan HappyMind adlı kendine yardım s...
Olay Nedir ve Nasıl Çalışılır?
Просмотров 8 тыс.10 месяцев назад
Videoda bahsedilen Yapay Zeka destekli kendine yardım chat-botumuzun linki: happymindlabs.com/ Kendimizde veya uzmansak danışanlarımızda, ruhsal şikayetlerle çalışırken tetikleyici durumları ortaya çıkarmak ve üzerinde çalışabilmek çok önem taşır. Tetiklenme anları (incinme) derindeki yaralı yanlarımıza giden en kestirme yoldur. Ancak bu tetiklenmeyi çok hızlı bir şekilde başa çıkma tepkileri i...
Travma ve İletisim
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
Afetzedelerle iletişimde dikkat edilmesi gereken konular.
Travma Ve Cocuk
Просмотров 1 тыс.Год назад
Travma Ve Cocuk
Fibromyalji ve Şema Terapi; Araştırmadan Seans Odasına
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Bu yayında psikosomatik yakınmalarla Şema Terapiyle çalışan Klinik Psikolog Dr. Bahar Köse'nin tez danışmanlığı altında yapılan fibromiyalji sendromu (FMS) ve şema terapi araştırmalarından bahsedilmiştir. FTR Uzmanı Dr. Burcu Köse Dönmez FMS kökeni, tanı kriterleri ve risk faktörleri konusunda bilgi verirken, bu hastalığın özellikle kadınlarda yaygın olduğuna, mükemmeliyetçilik, travma geçirmiş...
Kendine yardım chat-botumuz psikonet.com ‘da yayında.
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Daha önce app olarak çıkardığımız kendine yardım sohbet robotumuz Psybot www.psikonet.com ‘da yayında. Bu videoda Psybot’u kullanırken dikkat edilecek noktalar anlatılıyor.
Şema Terapi - Edit Edilmiş Versiyon 2021
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Ses konusunda en çok eleştiri alan videolarımızdan bir tanesini tekrar edit ettik. Canlı yayın sırasında ortaya çıkan ve bağlantı hızından kaynaklanan kesiklikleri elimizden geldiğince düzeltmeye çalıştık ve ses seviyesini arttırdık. Halen sıkıntı var ama çok daha azaldı. Aynı konuda yeni bir video yakın bir zamanda çekmeye çalışacağız.
Mod Eskizi Tekniği
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Modlarımızın farkına varıp, ardından da canımızı sıkan olaylarda bu modların nasıl ve hangi sırayla etkinleştiğini anlamak için etkili bir teknik.
Açlık mı, Salgın mı? Tehditlere verilen otomatik tepkilerimizin kökeni
Просмотров 3,6 тыс.4 года назад
Psikolog Dr. Bahar Köse'nin Dr. Alp Karaosmanoğlu ile yaptığı Instagram canlı yayınında sokağa çıkma yasağı öncesinde salgına rağmen dışarı çıkılmasının psikolojik nedenleri konuşuluyor. Evrimsel olarak açlıkla ilgili tehdidi hastalanmaya göre daha önce tanımış olduğumuz durumda refleksif olarak hayatta kalmakla ilgili bir yapı bizi bu davranışa götürüyor. Sorgulamadan sadece aç kalmamaya odakl...
Kaos ve Kıtlık Psikolojisi
Просмотров 3,2 тыс.4 года назад
Kaos ve Kıtlık Psikolojisi
Soru ve Cevaplar - Canlı Yayın - Bölüm 6
Просмотров 2 тыс.4 года назад
Soru ve Cevaplar - Canlı Yayın - Bölüm 6
Polivagal Teori ve Başa Çıkma Tepkileri - Canlı Yayın - Bölüm 5
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Polivagal Teori ve Başa Çıkma Tepkileri - Canlı Yayın - Bölüm 5
Vicdan Şemaları: Fedakarlık ve Cezalandırıcılık - Canlı Yayın - Bölüm 4
Просмотров 14 тыс.4 года назад
Vicdan Şemaları: Fedakarlık ve Cezalandırıcılık - Canlı Yayın - Bölüm 4
Evham Şemaları: Karamsarlık, Kuşkuculuk ve Terk Edilme - Canlı Yayın - Bölüm 3
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Evham Şemaları: Karamsarlık, Kuşkuculuk ve Terk Edilme - Canlı Yayın - Bölüm 3
Evham Şemaları: Dayanıksızlık - Canlı Yayın - Bölüm 2
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Evham Şemaları: Dayanıksızlık - Canlı Yayın - Bölüm 2
Korku Nedir ve Niye Var? - Canlı Yayın - Bölüm 1
Просмотров 4,9 тыс.4 года назад
Korku Nedir ve Niye Var? - Canlı Yayın - Bölüm 1
Virüs Salgını ve Ruh Sağlığımız
Просмотров 4,7 тыс.4 года назад
Virüs Salgını ve Ruh Sağlığımız
Şema Araştırmasının Sonuç ve Açıklamaları
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Şema Araştırmasının Sonuç ve Açıklamaları
Şema Araştırmamıza Katılın!
Просмотров 3,3 тыс.4 года назад
Şema Araştırmamıza Katılın!
(Edit edilmiş versiyon) Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum ve Motivasyon Rehberi
Просмотров 6 тыс.5 лет назад
(Edit edilmiş versiyon) Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum ve Motivasyon Rehberi
Şema Terapi'nin babası Jeffrey Young ile 2006'da Cine5'de yapılan bir röportaj
Просмотров 9 тыс.5 лет назад
Şema Terapi'nin babası Jeffrey Young ile 2006'da Cine5'de yapılan bir röportaj
Yeterince adil mi? - Bölüm 4; Kendini Feda Şemasında Şema Terapi Teknikleri (İngilizce)
Просмотров 4 тыс.5 лет назад
Yeterince adil mi? - Bölüm 4; Kendini Feda Şemasında Şema Terapi Teknikleri (İngilizce)
Yeterince adil mi? - Bölüm 3; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Просмотров 1,3 тыс.5 лет назад
Yeterince adil mi? - Bölüm 3; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Yeterince adil mi? - Bölüm 2; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Просмотров 1,7 тыс.5 лет назад
Yeterince adil mi? - Bölüm 2; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Yeterince adil mi? - Bölüm 1; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Просмотров 3,2 тыс.5 лет назад
Yeterince adil mi? - Bölüm 1; Adalet Algısının Endişe Üzerindeki Etkisi (İngilizce)
Ayrılık Acısının Nedenleri
Просмотров 4,9 тыс.6 лет назад
Ayrılık Acısının Nedenleri
Sesli iYi HiSSETMEK (B1K1) - Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Просмотров 44 тыс.6 лет назад
Sesli iYi HiSSETMEK (B1K1) - Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Narsisizm - Edit Edilmiş Versiyon - 2018
Просмотров 9 тыс.6 лет назад
Narsisizm - Edit Edilmiş Versiyon - 2018

Комментарии

  • @Ertugrulismail
    @Ertugrulismail День назад

    Çok muazzam bir seriydi. Niye devamı gelmedi. Çok yazık oldu.

  • @rmzn2059
    @rmzn2059 5 дней назад

    Merve ben babamdan yazdim Borderline insan terapi 1.5 sene geçince dahi yanlış ilaçla eskiye dönermi(bir de babam ölürse naparim diye düşündüm üstüne) ensemdensemde ağrı bağımlılık duygusu bir ilişkiye tutunup depresyonu geçirmeye çalışmak ile basladi su anlık ama iyi değilim cok ozlemisim bu halimi bana eski zorluklarımi hatırlattı en küçük eyde ağlıyorum yine cok zevkli ne o öyle ya aşık olama filan aşırı sıkıcıydı hatta çalışamaz oldum stabil olunca simdi bu üzüntüyle calisabilicem ve evlenicem bence ama psikopatlar olmasa bari🤣🤣🤣 ilaç almicam en sevdiğim en guzel en en yardıma muhtaç ve karşındakinin bağımlı konuma getireceğim hallerin cok ozlemisim🥰🥰🥰 iyi ki psikiyatrist yanlış ilaç verdi🥰

  • @seymahu
    @seymahu 8 дней назад

    On bir yıl önce Taksim'de onur yürüyüşü oluyormuş, üstelik milletvekiller de gidiyormuş. Nereden nereye

  • @rmzn2059
    @rmzn2059 10 дней назад

    Ben merve borderlineım babam bipolar

  • @rmzn2059
    @rmzn2059 10 дней назад

    Ben merve ben borderline babam bipolar

  • @hacerozkanl2069
    @hacerozkanl2069 14 дней назад

    Kartal Koşuyolu devlet hastanesinde piskiyatri Dr. Handan Neze konunun uzmanıdır💯

  • @hacerozkanl2069
    @hacerozkanl2069 14 дней назад

    Bipoların tek çözümü uzun yıllar aynı doktorunuzla bağlantıyı koparmamak,günde 7 saat uyku düzeni, hastanızı sahiplenmek ve tanımak onun dışında hiçbir problem yaşanmaz.İlaçları kesmek ve tedaviyi yarım bırakmanın sonu hastane yatışları zorlaşan hayat olarak geri döner💯

  • @Alice-dm7ll
    @Alice-dm7ll 20 дней назад

    Harika , role playler de muthis, cok teşekkür ederim, benim icin cok faydali oldu❤

  • @avkubrardic
    @avkubrardic Месяц назад

    10 yıl önce bu kadar kaliteli bir içerik.🎉

  • @leylimley4564
    @leylimley4564 Месяц назад

    İyi ki varsınız

  • @nautilos.nautilos9424
    @nautilos.nautilos9424 Месяц назад

    Emeğinize sağlık 🎉❤ Çok net anlatmışsınız hocam.

  • @nautilos.nautilos9424
    @nautilos.nautilos9424 Месяц назад

    Emeğinize sağlık ❤🎉

  • @iskeletor_6
    @iskeletor_6 Месяц назад

    Hocam teşekkürler her zamanki, kaliteli bir içerik 🙏

  • @oguzhanbey7469
    @oguzhanbey7469 Месяц назад

    böylemi yapıyom ben :D

  • @reyhanezgin9428
    @reyhanezgin9428 Месяц назад

    Çok değerli bilgiler . Bütün hocalarımıza teşekkür ederimm 🥰

  • @seldagyurdakul1768
    @seldagyurdakul1768 Месяц назад

    Paylaştığınız bu değerli bilgiler için çok teşekkürler 🙏 Sadece bilmek bile çok yardımcı oluyor.

  • @gulaybulut1249
    @gulaybulut1249 Месяц назад

    Sizi dinlemek ne güzel, sakin, huzurla ve güven verici bir doğallıkla, teşekkürler

  • @kitapokuyoruz7876
    @kitapokuyoruz7876 Месяц назад

    en nihayetinde kara toprak yılmaz

  • @muhammetelektrik3250
    @muhammetelektrik3250 Месяц назад

    Çok güzel bilgiler teşekkürler 🎉

  • @m.d.indigo
    @m.d.indigo 2 месяца назад

    Ses kalitesi çok kötü

  • @busrakjh
    @busrakjh 2 месяца назад

    Çok güldüm cidden devlet dairelerinde bağırıp çağıranlar gerçekten işlerini yaptırıyorlar ben de devlet memuruyum. Böyle davranan insanların neden işinin yapıldığını asla anlamış değilim. işe başladığımdan beri çok şaşırıyorum bu duruma. Böyle sıkıntılı insanlar geldiğinde daha fazla huzursuzluk çıkarmasın diye ya da daha üst bir merciye şikayette bulunmasın diye işleri hemen yapılıyor aslında yapılmaması gerekiyor. Düzen öyle bozukki. Fırsattan istifade benden yaralarımı döktüm buraya😅

  • @busrakjh
    @busrakjh 2 месяца назад

    Ne harika bir video

  • @sedaakkus
    @sedaakkus 2 месяца назад

    8:47 Önce İncinmiş Çocuk modunda, buradan Öfkeli Çocuk’a geçiyor diyebilir miyiz ?

  • @Asen-0124
    @Asen-0124 2 месяца назад

    Çok yoruldum ben ya

  • @user-od9kg9ln4m
    @user-od9kg9ln4m 2 месяца назад

    Benim oğlum onaltı yıldır hasta ara ara hastaneye yetti ama çıktığı zaman hapların hepsini içmiyor uyusturuyir yurutmuyor diyor şu an sagdece iki tane depakin alıyor uyku ilacinida bitakti atarax alıyor kilo yapıyor diyor calismal istemiyor hep bir proje proje diyor onlarda olmuyor şu an yine elektrik üretimiyle ilgili birşey yapmayı düşünüyor evlenemedi hep demirlerle uğraştı bizlerle ettiği kavgalar bir yana malulen emekli deyince kimse yardımcı olmuyor bende bir gelin adayı bulamıyorum ben evlenmicemmiyim böylemi kalacam sizin yuzunuzden evlenemiyorum babam olmedikten sonra ben evlenemem diyor eğer son yalacagida olmasa kafama sıkarım diyor ama bizimle beraber önce sizi sonra kendimi diyor artık ne yapacağımı sasirdim devlet on mereden fazla hastanede yatan ve ilacı kullanmayan iyileşmek istemeyen hastaları neden bırakıyor yazık degilmi bizlere benim küçük oğlum yirmisekiz yaşında oda çok etkilendi. Ende babada devlete çok kizoyorum illaki ağır engelli rapormu almak lagzim sürekli. İr yerde tedavi olması için hasta işte olmuyor toplumdan uzaklaştı sürekli evde bizimle ugrasiyor takmış bize de letin bizlere sahip çıkması lagzim ilaç kullanmazsa bne napim caresizis devlet hastalari gozetmesi lagzim avrupada böyle değil bagzi durumlarda evlere hemsir veya hemsire veriyorlar ilacını alması için bizim de letimiz duyarsız

  • @Elif-dh7mc
    @Elif-dh7mc 3 месяца назад

    Bu kitabin devamini ekleyebir misiniz kitaplar cok pahalilaşti ve bu durumdaki bir kisinin kitap okumaya devam edebilmesi bile zor

  • @pemperisu
    @pemperisu 3 месяца назад

    Yayin cok guzel gidiyordu fakat karsit kanita ornek verilmemesi uzdu 😢

  • @pemperisu
    @pemperisu 3 месяца назад

    ❤ harika paylasim. Buarada sonlara dogru anneli ornekte diyorsunuz ya siz bir de o cocugun halini dusunun diye, daha gectigimiz yilda ailecek aldigimiz terapide annem de ayni seyi soylemisti... Vay halimize gercekten, dayaniksizlik harici her semam var, calis calis, mektup yaz, yuzles, icindeki cocugu egit, kendine notlar yaz, terapi al falan hepsini yapiyorum daha iki adim atmisim gibi geliyor :D heralde ben bu semalari duzeltmeye omrum yetmeyecek... Lutfen cocuk sahibi olmadan once bir baksin herkes ne kadar yeterli bunun vebali o kadar agir ki kendime uzuldugum yetmiyor bir de ailemin de hala boyle olmasina ayriyetten uzuluyorum. Bu sorunlar, uzuntuler benim boynumun borcu olmamaliydi, ben de her cocuk gibi gunahsiz geldim dunyaya, hayat yolunu yariladim, hala "yaptiklarimi, yeteneklerimi" gelistirecegime ruh sagligimi duzeltmeye calisiyorum ve hicte benden beklenildigi gibi o mukemmel, kusursuz, muhendis, zengim evlat olamadim, aksine yetersizlik hisleriyle kendime bile yetemez oldum. Boyle olmamaliydi...

  • @hanifiturkaslan8527
    @hanifiturkaslan8527 3 месяца назад

    Hocam ilgi ile izliyorum elinize sağlık bir sorum olacaktı. Dikkatimi çeken durum seans içerisinde danışanın fiziksel duruşunun sürekli değişmesi. Bu rolünb bir parçası olarak mı? yoksa mod değişimleri olarak ele alınabilir mi? aklıma birde disosiyatif olarak kimlik mi değişiyor tam olarak?

  • @mervesevinc2377
    @mervesevinc2377 3 месяца назад

    Borderlineim ve antisosyalleydim bakire degılım dıye kullanmış benı evlenelim dıyodu psıkologum dedi o kullandı bak evlilik diyodu laftaydı dedi sevebılırmıs evet ama benı sadece kullanmış😡😡😡😡😡😡😡 hep haram zıkkım olsun tüm erkeklere her şey bırakın sevgılıyı Türk oçlarıyla asla bundan sonra arkadaş da olmam skrrrim onları mllllll olarak görüyorlar öyle bir gebertieimki yol geçen handan beterler bakire arıyorlar kpek mllar kpekkkkkker gberınnn

  • @ozlemyalcn-cq3wq
    @ozlemyalcn-cq3wq 3 месяца назад

    Hocam "uygulama telefonunuzla uyumlu değil" hatası alıyorum ve yukleyemiyorum ( Telefonum Resmi Note 9 Pro)

  • @ogulcanozkann
    @ogulcanozkann 4 месяца назад

    👌

  • @amineyusra
    @amineyusra 4 месяца назад

    Çok açıklayıcı bir şekilde anlattığınız için teşekkür ederim 🙏

  • @imbaharguler
    @imbaharguler 4 месяца назад

  • @fatmaaynur3203
    @fatmaaynur3203 4 месяца назад

    Neden hormon yuklemesini biyolojisine uygun degilde hissettigi hormonlari yukluyorsunuz...Cehennemmm olsun yeriniz

  • @fatmaaynur3203
    @fatmaaynur3203 4 месяца назад

    Ruh hastaligini normallestirerek kazanc amacli insanlari mahvettiniz..Sizin gibi doktorlari Allah lanet etsinnnn.

  • @maviruzgar8000
    @maviruzgar8000 4 месяца назад

    Mükemmel bir kanal! sakinliğiniz, tane tane konuşmanız.. gerçekten çok beğenerek takip ediyorum kanalınızı. Verdiğiniz kıymetli bilgileri en baştan başlayarak kategoriler halinde listeledim bir ders gibi inceleyerek üzerinde çalışıyorum. Bunun için çok teşekkürler ❤ Faydalı bilgiler için çok teşekkürler ❤

  • @mervesevinc2377
    @mervesevinc2377 4 месяца назад

    Borderlineim İntihardan başka hiçbir çözüm yok ben köle olarak bu hayatta sürekli çalışarak yaşamam intihar edicem yine bu kaçıncı oldu bir geberemedim İnşallah gebercem artık Almanya'ya miras sonuçlanınca git dedi annemgil ona bile ümidim yok gebermem lazım acil zaten hayatıma sürekli narsistler antisosyaller hiçbir mutluluğum yok kuşlarım dışında anneme ne desem tersliyor kimse anlamıyor beni gebersem kurtulcam

  • @rahmankilinc6555
    @rahmankilinc6555 4 месяца назад

    ses yokki dayı

  • @BegumKurc
    @BegumKurc 4 месяца назад

    BKB'yi ele aldığınız için teşekkürler.

  • @BegumKurc
    @BegumKurc 4 месяца назад

    Bunlara ek olarak arada inanılmaz öfke nöbetleri geçiriyorum. İnsanları çok kırıyorum ve sonrasında arayıp özür diliyorum. BKB çok zorlu bir hastalık. Kafama uymayan hiçbir şeye ikna olmuyorum ve çoğunluğun benden nefret ettiğini hissediyorum. Neden bilemiyorum...

  • @BegumKurc
    @BegumKurc 4 месяца назад

    Çok güçlü şekilde hislerim. Mesela kilo almaktan felaket korkuyorum. Herhangi bir dinî inanç sahibi de değilim. Tanrı nosyonunu saçma buluyorum çünkü bilimsel değil. Tutunacak hiçbir dalım yok ve kimse beni anlamıyor.

  • @BegumKurc
    @BegumKurc 4 месяца назад

    Dışarı çıkmaktan nefret ediyorum. Çok kısa süreli çalışabiliyorum. Devamlı erkek arkadaşımla evdeyim.

  • @BegumKurc
    @BegumKurc 4 месяца назад

    Hayat çok anlamsız geliyor. BKB 25 sene önce tanımlandı testler neticesinde. Şimdi 42 yaşındayım ve psikiyatrik tedavi sonucu semptomlarım biraz azaldı gibi. 14 kere yatılı tedavi gördüm. Psikoloğa gitmiyorum ama psikiyatrik olarak 25 yıldır tedavi görüyorum. Evden pek çıkamıyorum; insanlar sinirimi bozuyor ve özellikle kollarım yara izleriyle dolu. Hep garipseniyorum. Ayrıca bağımlıyım. Annem de alkolikti ve sirozdan öldü. Babam ise çok ilgisiz. Üveyannem çok baskıcı. Nabza göre şerbet vermekten yoruldum. Bir hiçliğin içindeyim. Bu hastalık beni çok yoruyor.

    • @mervesevinc2377
      @mervesevinc2377 Месяц назад

      Sen harbiden grzklsin mk

    • @mervesevinc2377
      @mervesevinc2377 Месяц назад

      ben de borderlineim bir buçuk senede iyilesrim terapi ve ilaçları bu kadar aptal olma😂😂😂😂😊 uzman psikolog bul sullinex iç arada aptl

    • @mervesevinc2377
      @mervesevinc2377 Месяц назад

      Kendini acindirma biz sizofreni veya bipolar değiliz bynsz

    • @liliandlili5656
      @liliandlili5656 Месяц назад

      Sen ona bakma boş konuşmuş o .... benim sana tavsiyem mutlaka psikoterapi alman , psikiyatri tek başına ise yaramaz. Kitaplar var onları oku mutlaka , bağımlılık tedavisi gör. 42 yaşındasın üvey annen senin üzerinde hükmü olamaz . Ben bir yetişkinim de ve kendine sahip çık, işin varsa para kazanıyorsan git o ortamdan , dünya ya bir kere geliyorsun kendine sahip çık ❤

  • @1gamz
    @1gamz 4 месяца назад

    Semalari gelistiren direkt anne ve baba. Ya da baba yoksa anne yanindaki en yakinimiz.

  • @GB-qp6tp
    @GB-qp6tp 4 месяца назад

    cok teşekkürler

  • @toprakcelik8173
    @toprakcelik8173 4 месяца назад

    Bir yorum yapmak istiyorum aslında ama sizlere haksızlık yapmak da istemiyorum Çünkü amaçlarınız beklentilerimizle örtüşmüyor ise bu yalnız sizin hatanız olmayabilir. Belki de beklentilerde ya da yanlış yerden beklemekte de olabilir. O yüzden bu kadar yorum yeterli diye düşünüyorum. Sevgiyle kalın. [Bu arada yayın tarihi çok eskiymiş Belki de bilgiler değişmiştir bile :)]

  • @psk.gulbenaksoy
    @psk.gulbenaksoy 5 месяцев назад

    Severek takip ediyorum, çok kıymetli bilgiler. Teşekkür ederim🪷

  • @liliandlili5656
    @liliandlili5656 5 месяцев назад

    Süper faydalandimmm

  • @renginerol7826
    @renginerol7826 5 месяцев назад

    Ses sizdenim yoksa sistemdenmikaynakli hiç duyamiyorum